La maten
være din medisin
og medisinen
være din mat

Hippokrates


460–370 f.Kr.

Ta vare på kroppen så vil den ta vare på deg

Folk flest er opptatt kosthold og helse, likevel øker omfanget av livsstilssykdommer.

Vi ønsker å vise hva du kan gjøre for å få tilbake overskuddet, gjenopprette balansen i kroppen og bygge et godt fundament for optimal helse gjennom kosthold.

  • Få tilbake overskuddet
  • Gjenopprett kroppens balanse
  • Bygg et godt fundament for optimal helse

Gi liv til dine år!

Les våre siste artikler:

En sunn tarm

Er «magefølelsen» tarmbakteriene dine som snakker til deg? Hjernen og tarmen kommuniserer med hverandre. Det er en grunn for at tarmen vår kalles den «andre hjernen». En sunn tarm påvirker helsen vår. Hjernen og tarmen har en tett forbindelse med et omfattende...

Fettsyrebalanse

Har du hørt om fettsyrebalanse? Ikke ? Her kommer en enkel forklaring.Fettsyrebalanse handler om balansen mellom de essensielle fettsyrene omega-6 og omega-3. Omega-9, 6 og 3 er umetta fettsyrer som har en eller flere dobbeltbindinger. Fettsyrer med én dobbeltbinding...

Kilder til Omega 6

En fin måte å redusere betennelser på er å redusere forholdet mellom omega 6 og omega 3 fettsyrer i kroppen. De fleste mennesker får i seg for mye omega 6 gjennom kostholdet fordi det benyttes så mange vegetabilske omega 6-oljer i matvareindustrien. Men det betyr ikke...

På din indre balanse sine nettsider bruker vi informasjonskapsler (cookies) for personlig tilpassing av annonser og måling.   Les mer